【中学生】部活動・習い事と家庭学習を両立！学習伴走コーチング

テスト前だけがんばる状態を、やめるところから始めます

中学生の成績が伸び悩むいちばんの原因は、勉強がテスト前の2週間に集中してしまっていることだと考えています。

普段はほとんど手をつけず、直前になって一気に詰め込む。これだと、テストが終わった瞬間に知識が抜けていきます。

受験で問われるのは、テスト前に詰めた分ではなく、普段から積み上げた分です。

そのため、このコースでは、点数対策の前に、平常時に勉強がある状態を作ります。

部活のある平日に、まず「毎日やる1つ」を置きます

部活で帰宅が遅い平日に、いきなり2時間は続きません。

最初に決めるのは、どんなに疲れていても続けられる、1日15〜20分の1つです。

• 数学 … 計算問題を5問だけ、など毎日同じ形のもの

• 英語 … 単語か教科書の音読を、決まったページ数だけ

• 時間帯 … 帰宅直後か、夕食後か。生活の目印とセットで固定します

ポイントは、やる気に左右されない量にしておくことです。物足りないくらいで構いません。この1つが切れずに続くと、テスト前の負担が目に見えて軽くなります。

平常時と、テスト2週間前とで、モードを切り替えます

普段の習慣ができたうえで、テスト日から逆算した3区切りに切り替えます。

計画は、テスト2週間前・1週間前・直前3日の3つに区切って組みます。

• 2週間前までは、ワークを1周終わらせる期間。ここは進めることが目的です。

• 1週間前からは、1周目で間違えた問題だけを、答えを閉じて解き直す期間。ここがいちばん点数に直結します。

• 直前3日は、新しいことをやらない期間として、間違え直しの確認と暗記の詰めに使います。

多くの生徒さんが、テスト直前まで1周目を続けてしまい、いちばん大事な解き直しの時間がないまま本番を迎えています。

この配分を変えるだけで、同じ勉強時間でも結果が変わります。

テストが終わったら、習慣が切れないうちに戻します

いちばん崩れやすいのが、テスト明けの1週間です。ここで完全に止めてしまうと、また次のテスト前に一から立て直すことになります。

テスト後は、点数ではなく2つを確認します。

• ひとつは、立てた計画が機能したか。予定どおり進んだ教科と崩れた教科を比べ、量が多すぎたのか、部活の時期を読み違えたのかを特定します。

• もうひとつは、毎日やる1つが平常モードに戻っているかです。

定期テストは年に何度もあります。この切り替えを繰り返すうちに、テスト前だけ慌てる状態から抜けていきます。

週に1度、20分の進捗チェックです

画面越しに20分ほど、その週の進み具合を一緒に確認します。

長く話す時間ではなく、ずれを早めに見つけて直すための時間です。

「やったかどうか」ではなく「解けるようになったか」を確認します

ここでいちばん大事にしているのが、進んだページ数ではなく、解けるようになった問題を確認することです。

具体的には、その週にやった範囲から私が1問その場で出します。

答えを見ずに解けるかどうか。ここで手が止まれば、ページは進んでいても身についていないということなので、翌週の計画で戻します。

この確認があるので、答えを写して進めるという状態が続きません。

崩れた週は、原因を一緒に特定します

計画どおりにいかない週は必ずあります。部活の大会前、行事の準備、体調。

大切なのは、崩れたことを責めるのではなく、翌週にどう取り返すかを決めることです。

取り返せる量なのか、それとも計画そのものを減らすべきなのかを、その場で判断します。

遅れを引きずったまま2週、3週と進んでしまうのがいちばん危険なので、週1回のこのチェックで必ずリセットします。

1ヶ月分をまとめて見て、苦手の正体を突き止めます

月に1度、30分ほどかけて、この1ヶ月でつまずいた問題を並べて見ます。

週単位では気づけないことが、1ヶ月分を並べると見えてきます。

たとえば数学なら、関数そのものが苦手なのではなく、グラフから式を読み取る場面でだけ止まっているといったことが分かります。

英語なら、単語ではなく文の後半の修飾部分で毎回崩れている、など。

苦手を教科単位ではなく、場面単位まで絞り込むことが、この面談の目的です。

本人に「どこで詰まったか」を言葉にしてもらいます

問題を見ながら、どこまでは分かって、どこから分からなくなったのかを本人に説明してもらいます。

ここを言葉にできる生徒さんは、自分で立て直せるようになります。

最初はうまく説明できなくて当然です。「この式までは書けたんだよね?」と一緒にたどっていくうちに、少しずつ自分で境目を言えるようになります。

来月の重点を1つに絞ります

最後に、来月の1ヶ月で集中して潰すテーマを1つ決めます。あれもこれも直そうとすると、結局どれも中途半端になります。

1ヶ月に1つずつ確実に潰していくほうが、半年後の差は大きくなります。

今どこでつまずいているのかを、具体的に共有します

月に1度、保護者様と30分ほどお話しします。

お伝えするのは、成績の良し悪しではなく、今この子が何でつまずいていて、それに対して何をしているのかです。

「数学が苦手です」ではなく、「関数の式を読み取る場面で止まっているので、今月はそこだけを繰り返しています」というところまで具体的にお話しします。

何をしているか分かると、ご家庭様の不安はかなり軽くなります。

家庭での様子を教えていただく時間でもあります

この面談は、私からの報告だけではありません。ご家庭でしか見えない様子を教えていただく時間でもあります。

机に向かっているけれど手が止まっている、スマホが気になっている、部活で疲れきっている。こうした情報があると、計画の立て方が変わります。

画面越しでは見えない部分を共有していただけると、指導の精度が上がります。

反抗期の関わり方も、率直にご相談ください

中学生になると、言えば言うほどやらなくなる時期があります。これは成長の過程として自然なことですが、ご家庭様は大変な部分も多いかと思います。

そういう時期は、勉強の話を私の側に寄せて、ご家庭では別の役割を持っていただくという分担が有効なことがあります。

誰かが言わなければならないことを外に出すだけで、家庭の空気が変わることは少なくありません。その月の状態に合わせて、具体的な関わり方をご提案します。

定期テストの結果を挟んで、3人で計画を作り直します

2ヶ月に1度、3人そろって45分ほどの面談を行います。

ちょうど定期テストを1回はさむ間隔なので、結果を見ながら次の2ヶ月の計画を作り直す場として使います。

点数ではなく、計画が機能したかを検証します

見るのは点数の上下だけではありません。立てた計画のうち何が実行できて、何ができなかったのか。できなかった部分は、量の問題なのか、時間帯の問題なのか、内容が難しすぎたのか。

この検証をお子さんと保護者様の両方が同席する場でやることに意味があります。

同じ材料を見て話すと、家庭の中の認識がそろい、次の2ヶ月がぐっと動かしやすくなります。

内申点と受験を、早い段階から意識します

学年が進むにつれて、定期テストは内申点、そして高校受験につながっていきます。この面談では、今の成績が受験の選択肢にどうつながるのかを、早い段階から具体的にお話しします。

不安をあおるためではありません。先が見えているほど、今やることに納得して取り組めるからです。

志望校がまだ決まっていない段階でも、選択肢を広げるために今何をしておくべきかを一緒に確認していきます。