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学年順位100位→20位になった中学生の“復習テクニック”

2026/5/19

「こんなに勉強してるのに、成績が伸びない…」

そう悩んでいる中学生はかなり多いです。

ですが実は、
成績が伸びる子ほど“新しい問題”ばかり解いていません。

逆に、多くの成績アップした生徒が力を入れているのが
“復習”です。

実際に、学年順位が100位台から20位まで上がった中学生も、
勉強時間を大きく増やしたわけではありません。

変えたのは、“復習のやり方”。

今回は、実際に結果が出た
「成績が伸びる復習テクニック」を紹介します。

実は「新しい問題を解き続ける子」ほど成績が伸びにくかった

多くの学生は、

  • 新しい問題集を買う

  • 次のページへどんどん進む

  • 解いたら終わり

という勉強をしています。

もちろん、新しい問題に挑戦することも大事です。

ですが、実際に点数を上げるのは“できなかった問題をできるようにすること”。

つまり、復習です。

例えば数学でも、

  • 一度間違えた問題

  • 解説を見て理解した問題

  • 時間がかかった問題

ここを放置すると、次も同じミスをします。

逆に、成績が伸びる子は
「解きっぱなし」をしません。

“間違いを減らす勉強”をしているのです。

復習テク① 成績が伸びる子は“間違えた問題だけ”を解き直していた

復習で大事なのは、“全部やり直す”ことではありません。

実は効率がいいのは、「間違えた問題だけ」を集中して復習すること。

例えば、

  • 計算ミスした問題

  • 解き方を忘れた問題

  • 自信なく正解した問題

これらを日ごろからチェックしておきます。

ここがポイントです!

普段の授業で、分からない問題や曖昧な理解をしたときに

・後で復習しよう

・できないのはしかたない

・テスト前に勉強すればいい

と思いがちですが、これが「伸びのチャンスを無駄にしている」のです。

普段の授業を受けるときに覚えておいてほしいのは、

「この問題わからないから、復習の1つに入れよう」

と蓄積しながら授業を受けることが、あとあと効いていきます。

偏差値が伸びる瞬間は、“苦手ができるようになった時”。

だからこそ、復習は“弱点だけを狙う”のが重要なのです。

復習テク② 「24時間以内の復習」で記憶の定着率が変わった

人は、覚えたことをすぐ忘れます。

つまり、

「授業でわかった!」

「次の日には忘れてる」

これは普通です。

だからこそ大事なのが、“24時間以内の復習”。

例えば、

  • 学校から帰ったら5分だけ見直す

  • 夜に間違えた問題だけ解く

  • 次の日の朝に軽く確認する

これだけで記憶の残り方はかなり変わります。

逆に、

「テスト前にまとめて復習する」

これは忘れた状態からやり直すので、かなり効率が悪いです。

成績が伸びる子は、
“忘れる前に少しだけ復習”を繰り返しています。

復習テク③ 学年トップの子は“3回復習”をタイミングで使い分けていた

「忘れる前に復習」と言われても、いつやればいいかわからないですよね。

実際に成績が伸びる子がやっていたのは、“3回復習ルール”です。

例えば、

1回目:その日の夜

授業や問題集でやった内容を5〜10分だけ見直す。

2回目:次の日

間違えた問題だけ解き直す。

3回目:1週間後

本当に覚えているかチェックする。

このタイミングで復習すると、
記憶がかなり定着しやすくなります。

逆に、

  • 1回やって終わり

  • テスト前だけ復習

では、忘れてしまいやすいです。

成績が伸びる子は、“何時間やるか”より、“いつ復習するか”を大事にしています。

成績が伸びる子は「勉強量」より“復習の質”を変えている

最後に、一番大事なことを伝えます。

成績が伸びる子は、
特別な才能があるわけではありません。

ただ、

  • 間違えた問題を残す

  • タイミングよく復習する

  • 少しずつ繰り返す

という“復習の質”を変えています。

逆に、
やみくもに問題を解き続けても、成績は伸びにくいです。

もし今、

  • 勉強しているのに伸びない

  • 同じミスを繰り返す

  • 復習のやり方がわからない

そんな状態なら、
まずは“問題を増やす”より、“復習を変える”ことを意識してみてください。

私の授業では、ただ問題を教えるだけではなく、

  • 生徒ごとの苦手分析

  • 効率的な復習タイミング

  • 成績が伸びる勉強習慣

まで一緒にサポートしています。

成績は、「才能」より“復習のやり方”で大きく変わります。

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