時間割を作ってみる

こんにちは、講師のニシオカです。

不登校のお子にとって、登校再開のネックになるのが、「決められた時間割で動く」というプレッシャーです。

自宅にいると、どうしても自由な過ごし方が多くなってしまうからです。

なかには「もう登校できないままでもいい」というご家庭もありますが、多くのご家庭は「いつかは登校できたらいいな」という気持ちだと思います。

なので、おすすめしたいのは、自宅期間でも、時間の区切りを意識する日を作る、ということ。

勉強でなくてもいいんです。

読書をする、ゲームをする、睡眠をとる、散歩をする。

そういう日常の作業を「〇時までこれをやる」と決めてから実行する。

メリハリがあると、勉強へのモチベーションにもつながります。

少しずつ、出来ることから始めていきましょう。