勉強の習慣化

勉強習慣を身に付け公務員試験に合格！

公務員試験に合格するという目標達成のためには、勉強時間の確保が必要不可欠です。しかし、日々、仕事で忙しい社会人の皆様は、勉強時間を確保することに苦労し、勉強することを習慣化できない状態に陥っているのではないかと思います。日常生活の中で、時間を見つけて、勉強時間を確保してみてはどうでしょうか？

【時間の使い方】

①スキマ時間の有効活用

まとまった勉強時間を確保することが難しいときがあると思います。そんなときは、10分だけ勉強することからはじめるのがコツです。電車やバスで通勤していらっしゃる方であれば、通勤時の10分だけ勉強するのもよいかもしれません。また、帰宅後、入浴前の10分だけ勉強すると決めてみるのもよいかもしれません。さらに、短い動画を1つ見終わる度に10分だけ勉強したり、趣味の合間に10分だけ勉強するのも良いかもしれません。いつでも勉強できるように、常に手元に教材を準備しておくのがコツです。このように10分だけ勉強することを日々の生活の中で繰り返していけば、勉強癖をつけることができるようになると思います。

➁小さな習慣からはじめる

学習計画を立てるときのはじめの目標は、出来るだけ小さい方が長続きすると思います。勉強に対するモチベーションが不足していても達成できそうな小さな目標にしておくことをおすすめします。また、勉強する合図を決めておくことも効果的です。例えば、22:00になったら1ページだけ勉強する、就寝前に1ページだけ勉強すると決めておくと、勉強することが習慣化しやすいと思います。

【まとめ】

普段の生活のなかで、勉強が出来る時間を見つけることや勉強することを継続できそうな小さな習慣を決めることで、勉強に対するモチベーションが不足していても、勉強することを行動に移すことができるようになるのではないでしょうか？