共通テストまでの勉強

12月に入ると、「共通テストまでもうすぐ！」という実感が湧いてきます。

それと共に、焦りが出てメンタルをグイグイえぐってきます。

「あれもこれも、まだ不安！」
「これで合格するのかな…😔」

焦りも不安も、感じて当たり前です。

でも、今は１分１秒でも惜しい時期。限られた時間の中で、できることを１つでも増やせるようにしたい時です。

そこで大事なのは、不安や焦りを感じても、１０秒で切り替えることです。

どういうことかというと、

「わっ…この問題わからない…グラフの問題、苦手なんだよな…本番でも出るよなぁ…😟」
とあれこれ思い始めたら、
「いや、あれこれ悩んでも、１点も増えない。次の問題考えよう😊👍」
と、すぐ次のことに取りかかります。または解説を見る、忘れていたものを覚えなおすなど、とにかく行動をすぐに変えます。
「あ、注意がそれた🙄次！」
と、あえて声に出して切り替えることも有効です。

受験生が一番時間をロスしているのが、

机に座っているのに、違うことを考えている時間なのです☝️

極端に聞こえるかもしれませんが、ここからは、勉強内容も、休憩も、睡眠も、すべて「解けるものを増やすために必要かどうか」を基準にして生活します。

例えば…この時期はこんな質問を受けることがあります。どんな質問も悩みも、答えは全て「解けるものを増やすために必要かどうか」で考えます。

「この時期は何を勉強すべきですか？」

→まだできていないことを全部☝️

計算ミスで点を落としているなら、その対策をする。

グラフ問題が心配なら、グラフ問題をまとめて取り組む。

などなど、今まで手がつけられていなかったこと、逃げていたことを、どんどんやります😊

そして、具体的な「計算ミスの対策方法」「グラフ問題の解き方」については、先生の助けを借りましょう😊

「どのくらい休憩してもいいですか？」

→頭フル回転にできるぐらい☝️

脳を最大限に働かせることができれば、何回でも良いのです。５分休憩をこまめに取る、15分の仮眠をする、など、自分が一番頭がフル回転できればOKなのです。睡眠時間も、８時間必要なら、８時間寝てもいいんです。そして、ちゃんと寝ているのに勉強中に眠くなった場合は、立ったり、ダッシュしたりと、起きる対策をします。

休憩や睡眠はしっかり取り、勉強している時間はぼーっとせず、集中する！です😊

何かに向かって全集中し、全力で頑張る経験は、人間を成長させるし、カッコイイ！応援しています✨