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英語

「覚えられない」は変えられる。効果実感!3回反復法

2026/5/22

今日は、「反復学習」について書きたいと思います。

「やっぱり3回やると変わるんだな」と感じた出来事があったので、残しておきます。

できる問題がグッと増えた生徒の話です。

数ヶ月前から英語が苦手だという中学生男子を指導しています。
普段は英語の勉強を全くしないということだったので、まずは「英語の授業があった日は、教科書を家に持ち帰ろう」というところから始めました。

それから週1回、少しずつ一緒に学校のワークや教科書に向き合う時間を作ってきました。

先日、定期テスト前に現在完了の問題を解いていた時のことです。

以前なら手が止まっていたような問題を、彼がスラスラ解いていたのです。

思わず「え、すごいね!」と言うと、彼はさらっと、

「これ、3回目なんで」

と答えました。

その言葉を聞いて、私は「おおー、頑張ってるね!」と嬉しくなりました。

3回目ということは、そのページに何度も向き合ったということ。
最初はわからなくても、繰り返すことで少しずつ頭に入り、「できる」に変わっていくのだと、彼自身が体験していたのです。

別の生徒にも、同じようなことがありました。

英語が苦手で、「英作文なんて覚えたことがない」と言っていた男子生徒です。
同じく定期テスト前に、英文を1つ覚える練習をしました。

たとえば、

“It has been snowing for three days.”

という文です。

いきなり全部覚えるのではなく、まずは、

“It has been”
“snowing”
“for three days”

のように、3つのかたまりに分けました。

1回目は、区切りながら読む。
2回目は、少しつなげて読む。
3回目は、英語を見ないで言ってみる。

このように段階を踏んで練習すると、最後にはスラッと言えるようになりました。

本人も「覚えられた」という達成感を感じているようでした。

さらに、私自身も最近、英検1級の単語を勉強していて、同じことを感じています。

初めて見る単語は、1回見ただけではなかなか覚えられません。
でも、1回目で意味を確認し、2回目で思い出そうとし、3回目でもう一度向き合うと、少し頭に残る感覚があります。

「できない」
「覚えられない」
「英語が苦手」

そう思う時は、まずは1文、難しければ1単語でいい。
3回向き合ってみる。

その小さな反復が、「あ、できた!」という達成感につながります。

そして、その達成感こそが、次のページを開く力になるのだと思います。

やっぱり3回の反復学習。
これが大きいと確信した話でした。

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