辻野先生のブログ(28件)

信頼関係を高めるためには、自分の内側にあるものを、チェックし、様々な工夫をほどこしていくことが大事なのではないでしょうか。なぜなら自分の内側は、言葉にせずとも相手に、無意識的に伝わることも多いからです。そんなことを感じた三つの体験を話していきます。一つ目の話かつて若い時に、クラブ活動において、あまり...続きを見る

2024/1/20

人間目標に向かっていても、なかなか前進できない。英会話の能力を上げようと勉強しても進まない。起業しようと思っているだけで何もできない。コーチングの資格はとったが一歩踏み出せない。そんなことって、よくありますよね。その時によく使うのが、スーパーAさんに来てもらうというやり方です。Aさんは、会社の中で将...続きを見る

2024/1/20

〇コーチングの手法（心のブレーキ）－蚤と象蚤のジャンプサーカスの象この二つの言葉をだせば、察しのいいひとは「ああ、あの話だ！」ということがわかりますよね。ここではもうしませんので、わからない方はネットでググってみてください。さて、そうテーマはブレーキですね。人間の心のブレーキです。これについてお話し...続きを見る

2024/1/20

今からいう二つの家庭どっちがいいと思いますか？Aの家庭　子どもに対して、ご両親が上手くできた時はほめるが、上手くできないと時には、ほめない。それだけじゃなく、「へたくそ」「つまらない」「なんでできないの」というような言葉を並べる。「兄ちゃんとくらべて・・・」「同級生の〇〇ちゃんはできるのに・・・・・...続きを見る

2024/1/20

パフォーマンスを上げるために　自分に優しく接する　逆説的だが 今からいう二つの家庭どっちがいいと思いますか？Aの家庭　子どもに対して、ご両親が上手くできた時はほめるが、上手くできないと時には、ほめない。それだけじゃなく、「へたくそ」「つまらない」「なんでできないの」というような言葉を並べる。「兄ちゃ...続きを見る

2024/1/3

コーチングの手法　勇気ある行動が起爆剤となる Aさんとコーチとの会話「だらだらした自分をを変えていきたいんです。やる気が起きず、たまに起きたとしても長続きせず・・・この前も部長によばれて『お前やる気あるのか。このままじゃ、この会社でお前の未来はないぞ！」って言われて。なんとかしなきゃって思っているん...続きを見る

2024/1/3

コーチングの手法 私は私　コーチングをしていると、最後は「自分」という人間の問題につきあたる。□コーチング夢を描き目標設定する。現状をリアルに把握する。現状と目標とのギャップを明確にする。目標達成のためのスモールステップを設定する。ギャップを埋めていくための、手段を探す。その手段を、実行していくため...続きを見る

2024/1/3

先生の仕事　スタイルについて自分のスタイル生徒とフランクに接しながら和気あいあいといくのか、距離をとってぴしっとさせるリーダーとして接していくのか、状況によって変幻自在に生徒の距離感を変えながらのスタンスをとる教員となるのか・・・・・・・・・まさに様々な形態のスタイルがあると思う。長年教員をやってき...続きを見る

2024/1/3

コーチングの土台　瞑想について2「それは脳の疲れがとれるからですよ。脳は人間の体重の約２％の重さですが、エネルギー消費は全体の２０％だといわれています。人間の身体の中では、脳はエネルギーを大量消費する部分なんですよ」（コーチ）「そうなんですか。確かに全てを動かす司令塔だから、それぐらい必要なんですか...続きを見る

2024/1/3

コーチングの土台　瞑想について１「えっ、瞑想ですか。コーチングにそんなのが必要なのですか。私が成し遂げたいのは目標達成ですよ」（Bさん）「うちでは、強制はしませんが、瞑想もできればチャレンジしていただきたいっていうスタンスでやっています」（コーチ）「瞑想って・・・・あの坐禅みたいなやつでしょ。あれが...続きを見る

2024/1/3