オンライン家庭教師マナリンク

TOEICの勉強をしているのにスコアが伸びない理由

2026/8/19

勉強しているのにスコアが伸びない方へ

TOEICの勉強を続けているのに、「なかなかスコアが伸びない」と感じている方は少なくありません。

単語帳を進めたり、文法書を勉強したり、公式問題集を繰り返したりしているのに結果につながらないと、「勉強量が足りないのではないか」と考えてしまいがちです。

しかし、原因は必ずしも努力不足とは限りません。英語を正しく理解するための土台が十分に身についていないまま、問題演習を繰り返していることが原因の可能性があります。

原因は「基礎をやったつもり」かもしれません

「単語は覚えた」「文法も勉強した」と思っていても、実際に英文の中でその知識を使えるとは限りません。

例えば、ある単語の意味を答えられても、その単語が文中で何の品詞として使われているのか、どの語句と関係しているのかを説明できなければ、長文になるほど読み違いが起こりやすくなります。

Part5でも、文法事項を知識として覚えているだけでは、短時間で正確に判断することは難しくなります。Part7でも、単語を拾いながら何となく読むだけでは、内容を正確に理解できず、選択肢で迷ったり、時間が足りなくなったりします。

大切なのは、「勉強したか」ではなく、「実際に理解して使える状態になっているか」を確認することです。

まず見直したいのは、英文を正確に読む力です

TOEICでスコアを伸ばすためには、問題形式に慣れることだけでなく、英文を正確に読むための基礎が必要です。

私自身もTOEIC学習で伸び悩んだ時期がありました。当時は必要な勉強をしているつもりでしたが、英文法や英文解釈を体系的に学び直す中で、自分が英文を正確に理解できていなかったことに気づきました。

英文を読むときに、主語や動詞、修飾関係などを確認しながら文構造を捉えられるようになると、「なぜこの意味になるのか」を自分で説明できるようになります。

この力が身につくことで、Part5の文法問題だけでなく、Part6・7の読解にも対応しやすくなります。

問題演習だけでは、同じ間違いを繰り返すことがあります

TOEIC対策では、公式問題集などを使った演習も重要です。

ただし、問題を解いて答え合わせをするだけでは、「なぜ間違えたのか」が分からないまま終わってしまうことがあります。

単語を知らなかったのか、文法を理解していなかったのか、英文構造を読み違えたのか、それとも時間の使い方に問題があったのか。

間違いの原因を確認し、その原因に合わせて必要な学習を行うことが大切です。

問題数を増やすことよりも、一つの間違いから何が足りなかったのかを確認する方が、結果的に効率的な学習につながることもあります。

リスニングも、ただ聞くだけでは伸びにくいことがあります

リスニングでも、音声を繰り返し聞くだけでは十分ではない場合があります。

聞き取れない原因には、単語や文法の知識不足だけでなく、英語の音のつながりに慣れていないことや、聞いた英文の内容を理解するスピードが追いついていないことなどがあります。

そのため、正しい方法で音読やオーバーラッピング、シャドーイングなどを取り入れながら、実際に英語の音を再現する練習を行うことも大切です。ただし、最も大事なことは、正しいやり方で継続することです。

700点突破に向けて、まず伸び悩みの原因を確認しましょう

TOEIC500点台・600点台から700点突破を目指すのであれば、ただ勉強時間や問題演習量を増やすのではなく、まず現在の英語力を確認することをおすすめします。

どのPartで得点を落としているのか、英文をどのように読んでいるのか、文法や語彙はどの程度使える状態になっているのかを確認することで、これから何を優先すべきかが見えてきます。

私の授業では、英文法や英文解釈を土台に、「なぜそう読めるのか」「なぜその答えになるのか」を確認しながら授業を進めます。また、現在のスコアや目標、確保できる学習時間を確認し、必要な学習内容や優先順位も一緒に整理します。

「勉強しているのにスコアが伸びない」「何を変えればよいのか分からない」という方は、まず一度、現在の学習方法と英語力を見直してみてください。

このブログを書いた先生

この先生のおすすめコース

英語の月額コース
TOEIC700点突破のための対策講座
タイプ別
無料体験あり
TOEIC700点突破のための対策講座
24,000円/月
1回60分(月4回(週1回目安))
社会人
  • TOEIC700点突破を目指す社会人の方
  • TOEIC500点台から600点台でスコアが伸び悩んでいる方
  • TOEICの勉強方法がわからない方
コースの詳細を見る

このブログに関連するオンライン家庭教師はこちら

TOEICにおすすめの指導コース

英語の月額コース
TOEIC965点講師による TOEIC攻略講座(月2回)
タイプ別
無料体験あり
TOEIC965点講師による TOEIC攻略講座(月2回)
12,000円/月
1回60分(月2回(隔週1回目安))
社会人
  • 進学や就職、社内昇進などでTOEICのスコアが必要な方
  • TOEICのライティングやリスニングの問題で、聞き取りや正しい回答選択ができない方
  • TOEICの勉強をしてもスコアアップができず悩んでいる方、学習方法がわからない方
コースの詳細を見る
26,000円/月
1回60分(月4回(週1回目安))
社会人
  • ・就活や単位取得、昇給などでTOEICの点数を短期間で上げたい
  • ・学習管理を徹底してほしい
  • ・700点の壁がどうしても超えられない
コースの詳細を見る
英語の月額コース
【TOEIC対策】目指せ700点オーバー!
無料体験あり
【TOEIC対策】目指せ700点オーバー!
24,000円/月
1回60分(月4回(週1回目安))
社会人
  • 大学のクラス分け、就活に向けてTOEICの点数をアップしたい方!
  • 何度か受験したもののTOEICの点数が伸ばし方が分からない方!
  • 国際系の大学・学部に進学したい、英語を使った仕事をしたい方!
コースの詳細を見る
48,000円/月
1回60分(月8回(週2回目安))
社会人
  • 英語力を底上げしたい方
  • TOEICのスコアを大幅アップさせたい方(現時点で400–700点程度の方)
  • 英語の勉強方法を相談する相手がほしい方
コースの詳細を見る
英語の単発/短期コース
【TOEIC L&R攻略】弱点克服で目指せ600点突破💪
タイプ別
無料体験あり
【TOEIC L&R攻略】弱点克服で目指せ600点突破💪
20,000円
60分(全5回)
社会人
  • TOEICのスコアにおいて、とにかく600点を超えたい方
  • 特定の苦手なパートがあり、克服したいと考えている方
  • 全体的に正答率を底上げしたいという方
コースの詳細を見る

この先生の他のブログ