面接で緊張しない自分を作るための考え方と準備のコツ（大学受験）

■ 面接で緊張する人と、緊張しにくい人の「考え方の違い」

面接対策として、質問への答えを準備することは確かに大切です。

しかし、答えを丸暗記しただけで「考え方」を理解していないと、予想外の質問が来たときに頭が真っ白になってしまいます。

大切なのは次の2点です。

1 面接官の質問を正しく受け止めること

2 質問の意図に沿ったうえで、自分の考えを伝えること

この2つができていないと、“キャッチボールになっていない” 印象を与えてしまいます。

だからこそ重要なのは、答えを覚えることではなく、質問の意図を理解し、自分の考えを持って答えられる状態をつくること です。

■ あなたの役割は何か

面接では、「あなたがその学部に進む素質を持っているか」が見られています。

よって、例えば

• 医学部なら 「私＝医師」 の視点

• 薬学部なら 「私＝薬剤師／研究者」 の視点

  と、目指す方向に沿った考え方や内容が求められています。

その役割を深く理解することで、面接で話すべき内容も明確になっていきます。

■「予想外の質問」に対応するための想定

たとえば、
「医者は偉いと思いますか？」
「1日だけ総理大臣になったら、何をしますか？」

こうした質問に準備している受験生はほとんどいません。

しかし、求められているのは知識ではなく 対応力と思考力 です。

完璧な答えでなくても構いません。

医師を目指すなら、この質問には例えば

• 医師は謙虚であるべき

• 慢心が医療事故につながる

など、自分の言葉で “理由を添えて” 話せれば ok です。

大切なのは、役割を再確認し、その視点から考えていくことです。

■ 面接は「撮影」して客観視することが最も効果的

学校で先生や友人と練習するのも良いですが、自分のクセや姿勢は意外と自分では見えません。

オンラインで面接練習を行い、録画を見返すと

• 表情

• 声のトーン

• 姿勢・仕草

• 言い回しのクセ

が客観的に確認できます。

家族や友人と練習し、その様子をスマホで撮影するだけでも効果は抜群です。

■ 最後に

緊張しない受験生とは、

「自分の考えを言語化できる準備が整っている受験生」です。

土台が整えば自然と落ち着き、自分の言葉で語れるようになります。

ぜひ万全の準備を整え、自信を持って挑んで欲しいです。