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不登校の中学生、勉強はどこから始める?数学の遅れを取り戻す3ステップ

2026/7/28

不登校の中学生、勉強はどこから始める?数学の遅れを取り戻す3ステップ

「学校に行けていない間に、勉強がどんどん遅れてしまった」

「数学が苦手で、どこからやり直せばいいのか分からない」

「このままで高校受験に間に合うのだろうか」

不登校の中学生を支える保護者の方から、このようなご相談をいただくことがあります。

勉強していない期間が長くなると、保護者の方もお子様も、「今の学年の内容を最初から全部やり直さなければならない」と考えがちです。

しかし、数学は学年の最初からすべてやり直す必要があるとは限りません。

大切なのは、今どこでつまずいているのかを見つけて、必要なところまで戻ることです。

今回は、不登校の中学生が数学の勉強を始めるときの3つのステップをご紹介します。

ステップ1 まずは「できる問題」を見つける

勉強を始めるとき、いきなり今の学年の難しい問題に取り組む必要はありません。

数学に苦手意識があるお子様にとって、最初に難しい問題を出されることは、大きな負担になります。

「やっぱり自分にはできない」

「勉強を始めても意味がない」

と感じてしまい、再び手が止まることもあります。

そのため、最初は確実にできる問題から始めることが大切です。

たとえば、

・簡単な整数の計算
・小学校で習った分数や小数
・九九や基本的な計算
・以前はできていた単元

などです。

簡単すぎるように感じても構いません。

「自分にも解けた」という感覚を取り戻すことが、次の学習につながります。

不登校の中学生にとって、小さな成功体験は、単なる勉強以上の意味を持ちます。

問題を一問解けたことが、自信や意欲を取り戻すきっかけになることもあります。

ステップ2 数学の「つまずいた場所」を見つける

数学は、前に習った内容の上に新しい内容が積み重なる教科です。

たとえば、中学校の方程式が苦手な場合、方程式そのものではなく、

・正負の数の計算
・分数や小数の計算
・文字式の意味
・かけ算やわり算の考え方

につまずきがあることもあります。

また、関数が苦手な場合も、

・比例の考え方
・グラフの読み方
・座標の意味
・式とグラフの関係

など、前の単元が十分に理解できていないことがあります。

「数学が全部分からない」と感じていても、実際には一部の理解が抜けているために、その後の内容が分かりにくくなっていることが少なくありません。

そこで大切なのが、どこまで理解できていて、どこから分からなくなっているのかを整理することです。

お子様自身が「どこが分からないのか分からない」と感じている場合は、簡単な問題から順番に確認していきます。

途中式や答え方を見ると、つまずきの原因が分かることがあります。

学年全体を最初からやり直すのではなく、必要な単元を見つけ、そこから学び直す方が負担も少なくなります。

ステップ3 週1回でも学習のリズムをつくる

不登校の期間が長くなると、毎日の生活リズムが乱れたり、勉強を始めるきっかけをつかみにくくなったりすることがあります。

そのようなときに、いきなり「毎日1時間勉強しよう」と目標を立てても、続かないことがあります。

最初は、週1回からでも大丈夫です。

毎週決まった時間に、安心して話せる先生と勉強することで、生活や学習に一つの区切りができます。

授業では、60分すべてを問題演習に使う必要はありません。

最初に近況を話したり、その日の体調や気持ちを確認したりする時間も大切です。

疲れている日は、簡単な計算だけでも構いません。

調子がよい日は、少し難しい問題に挑戦してもよいでしょう。

大切なのは、無理をして一気に遅れを取り戻すことではなく、続けられる形をつくることです。

保護者が「勉強しなさい」と言う前にできること

不登校のお子様に、どのように勉強の声をかければよいか悩む保護者の方は多いです。

「勉強しなさい」と言えば、本人を追い詰めてしまうかもしれない。

何も言わなければ、このまま遅れてしまうのではないか。

その間で迷っている方も少なくありません。

まずは、勉強の話をする前に、お子様が今どのような状態なのかを確認してみてください。

学校生活や人間関係でエネルギーを使い切っている場合、勉強に向かう力が残っていないこともあります。

その状態で勉強を勧めても、やる気の問題ではないため、うまく進みません。

家庭の中だけで解決しようとせず、第三者に相談することも一つの方法です。

保護者ではない大人と話すことで、お子様が自分の気持ちや困っていることを話しやすくなる場合があります。

また、保護者の方にとっても、相談できる相手がいることで気持ちが少し楽になることがあります。

不登校の中学生の数学は、今からでも始められます

勉強していない期間があっても、焦って学年の最初からすべてやり直す必要はありません。

まずは、

  1. できる問題を見つける

  2. つまずいた場所を確認する

  3. 無理のない学習リズムをつくる

この3つから始めてみてください。

数学は、つまずきの場所が分かれば、少しずつ理解をつなぎ直すことができます。

現在、数学が苦手な不登校中学生のためのオンライン個別指導を行っています。

体験授業では、いきなり難しい問題を解くのではなく、現在の生活や学習の状況、数学への気持ち、どの単元でつまずいているかを確認します。

「どこから始めればいいか分からない」という段階でも大丈夫です。

一人で抱え込まず、まずはご相談ください。

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