英単語は「思い出す回数」で決まる！1週間で定着させる最強ノート術
小中学英語を主に教えています、安芸（あき）です。
中学校の英語を伸ばすうえで避けて通れないのが【単語暗記】ですよね。
英単語を覚えるときに一番大切なのは、「どれだけ思い出したか」です。
ただ何度も見たり書いたりするだけでは、実はあまり効果はありません。
ポイントは
➡ 「何も見ずに思い出すこと」
声に出すにしても、書くにしても、必ず隠して行いましょう。
見ながらだと、ただ写しているだけ・復唱しているだけになってしまいます。
さらに大事なのがタイミングです。
➡ 「忘れかけたころに思い出す」のが最も効率的と言われています。
目安は・・・
次の日
三日後
六日後
家でできる！おすすめ単語ノートの作り方
用意するものはシンプルです。
➡ A4またはB5の白紙を1枚
それを縦に3分割します。
✏️ 書き方
① 左の欄
覚えたい単語を書く
英語を覚えたい → 日本語を書く
日本語訳を覚えたい → 英語を書く
② 真ん中の欄
チェック用に
➡ □□□ または 〇〇〇 を書く
③ 右の欄
答えを書く（意味 or 単語）
最後に右側だけ山折りにして、見えないようにします。
これで準備完了です。これでやった気になってはいけませんよ！
これはあくまで【準備が整った】だけです。ここからが本番！
1週間の使い方（超重要）
【1日目】インプット
単語と意味を声に出す
耳・目・口を使って覚える
覚えにくい単語は・・・
語呂合わせ
CMや歌
イメージ
を使って「とっかかり」を作る
➡ヒントは左の欄に書いてOK
例：use → 「柚子を料理で使う」
【2日目】アウトプット①
左の欄だけ見て答えられるかチェック
覚えていた → ■□□
間違えた → ☒□□
【3日目】間違いだけ復習（インプット）
昨日間違えた単語だけやる
声に出す
覚え方を工夫する
イメージ・ダジャレOK
【4日目】アウトプット②
全単語テスト
覚えていた → 塗りつぶし
間違えた → ☒
【5日目】間違いだけ復習
4日目に間違えたものだけやる
【6日目】アウトプット③
同じようにチェック
【7日目】最終チェック（授業など）
合計4回アウトプットすることになる
結果の見方
■■■ → 完璧！
☒■■ → 成長している（とても良い）
☒☒☒ → 要復習（次週へ）
一番大事なポイント
➡「続けられるかどうか」
家での勉強はどうしても…
サボりがち
三日坊主
テスト前だけ焦る
になりやすいです。
💡 続けるための工夫
自分だけで難しい場合は・・・
毎日「やりました」と先生に報告
家族に声かけしてもらう
リビングに記録シートを貼る
終わったらシール・スタンプ
➡小学生の音読宿題のように
周りを巻き込むのがコツ✨
まとめ
英単語は
❌ 書いた回数ではなく
⭕ 思い出した回数で決まる
そして
👉 正しいタイミングで復習する
これを守れば、短期間でもしっかり定着します。
まずは【いいと思ったことは取り入れてやってみる！】
この姿勢で【今日】からスタートしましょう。
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