英単語は「思い出す回数」で決まる！1週間で定着させる最強ノート術

小中学英語を主に教えています、安芸（あき）です。

中学校の英語を伸ばすうえで避けて通れないのが【単語暗記】ですよね。

英単語を覚えるときに一番大切なのは、「どれだけ思い出したか」です。
ただ何度も見たり書いたりするだけでは、実はあまり効果はありません。

ポイントは
➡ 「何も見ずに思い出すこと」

声に出すにしても、書くにしても、必ず隠して行いましょう。
見ながらだと、ただ写しているだけ・復唱しているだけになってしまいます。

さらに大事なのがタイミングです。

➡ 「忘れかけたころに思い出す」のが最も効率的と言われています。

目安は・・・

• 次の日

• 三日後

• 六日後

家でできる！おすすめ単語ノートの作り方

用意するものはシンプルです。
➡ A4またはB5の白紙を1枚

それを縦に3分割します。

✏️ 書き方

① 左の欄
覚えたい単語を書く

• 英語を覚えたい → 日本語を書く

• 日本語訳を覚えたい → 英語を書く

② 真ん中の欄
チェック用に
➡ □□□ または 〇〇〇 を書く

③ 右の欄
答えを書く（意味 or 単語）

最後に右側だけ山折りにして、見えないようにします。

これで準備完了です。これでやった気になってはいけませんよ！

これはあくまで【準備が整った】だけです。ここからが本番！

1週間の使い方（超重要）

【1日目】インプット

• 単語と意味を声に出す

• 耳・目・口を使って覚える

覚えにくい単語は・・・

• 語呂合わせ

• CMや歌

• イメージ

を使って「とっかかり」を作る

➡ヒントは左の欄に書いてOK

例：use → 「柚子を料理で使う」

【2日目】アウトプット①

左の欄だけ見て答えられるかチェック

• 覚えていた → ■□□

• 間違えた → ☒□□

【3日目】間違いだけ復習（インプット）

昨日間違えた単語だけやる

• 声に出す

• 覚え方を工夫する

• イメージ・ダジャレOK

【4日目】アウトプット②

全単語テスト

• 覚えていた → 塗りつぶし

• 間違えた → ☒

【5日目】間違いだけ復習

4日目に間違えたものだけやる

【6日目】アウトプット③

同じようにチェック

【7日目】最終チェック（授業など）

合計4回アウトプットすることになる

結果の見方

• ■■■ → 完璧！

• ☒■■ → 成長している（とても良い）

• ☒☒☒ → 要復習（次週へ）

一番大事なポイント

➡「続けられるかどうか」

家での勉強はどうしても…

• サボりがち

• 三日坊主

• テスト前だけ焦る

になりやすいです。

💡 続けるための工夫

自分だけで難しい場合は・・・

• 毎日「やりました」と先生に報告

• 家族に声かけしてもらう

• リビングに記録シートを貼る

• 終わったらシール・スタンプ

➡小学生の音読宿題のように

周りを巻き込むのがコツ✨

まとめ

英単語は
❌ 書いた回数ではなく
⭕ 思い出した回数で決まる

そして
👉 正しいタイミングで復習する

これを守れば、短期間でもしっかり定着します。

まずは【いいと思ったことは取り入れてやってみる！】
この姿勢で【今日】からスタートしましょう。

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