【本質的英語力｜リスニング｜2】間違ったリスニング勉強法ベスト5

こんにちは！菊池です！

リスニングについて、こんな悩みはありませんか？

• 聞き流しているのに伸びない

• 単語は知っているのに文章が聞き取れない

• YouTube や海外ドラマを見ても英語が入ってこない

• 正しい練習方法がわからない

実は、リスニングが伸びない理由の多くは
「やってはいけない勉強法」を続けていることにあります。

私はこれまで10年以上、中学生から社会人まで幅広く指導してきましたが、
伸び悩む人のほとんどは、同じ“誤解”を抱えています。

今回はその中でも特に多い
間違った勉強法ベスト5 を紹介しながら、
どう直せば伸びるのかもセットで解説します。

この記事を読むと、
“何をやめて、何をするべきか” がハッキリしますので、
ぜひ最後まで読んでください！

❶ 聞き流しだけでなんとかしようとする

👉「聞こえる気がするだけ」で終わりがち

聞き流しはあくまで“補助”。
言語は「意味処理の速度 × 音の認識」で理解するものなので、
受動的な音浴びだけでは脳が処理を学習しません。

❗なぜダメなのか？

• 意味を取っていない

• 音と文字が結びつかない

• 推測や“雰囲気”で聞いてしまう

✔ どうすればいい？

• 短い音声を「理解し切る」練習に切り替える

• 聞く → スクリプト → 音の違いを確認

• “意味を取る練習” を中心にする

❷ 単語を覚えないまま聞いている

👉 リスニングは「語彙力に強く依存」しています

よく言われる“語彙力は大事”という言葉。
実はリスニングは語彙がわからないと絶対に聞こえません。

❗理由はシンプル

音が聞こえても、
その音を「単語として認識」できなければ、
理解に進めないからです。

✔ 改善方法

• 教材音声で出てきた単語は 必ず覚える

• 語彙 → 例文 → 音で覚える

• 単語帳だけでなく 聞こえる単語を増やす学習に切り替える

❸ 字幕にずっと依存してしまう

👉 字幕は“便利な補助輪”。ずっと使うと伸びない

ドラマ・映画・YouTube は楽しいですが、
字幕を常に追ってしまうと、脳が「読むモード」になるため、
リスニング力は鍛えられません。

❗なぜ危険？

• 字幕を見る → 音を無視

• 実際のスピードについていけなくなる

✔ 改善方法

• 最初の1分だけ字幕オフ、など“部分的”にオフ

• わからない部分だけ字幕で確認

• 英語字幕 → 字幕なし へ段階的に移行

完全にオフにしなくてOK。
“段階的に外す” がポイントです。

❹ 繰り返し方を間違えている

👉 「理解のない流しっぱなしの繰り返し」は効果ゼロに近い

繰り返し学習は大事ですが、
ただ回数を増やしても脳は成長しません。

❗よくある間違い

• 50回聞いたけど理解できない

• シャドーイングを“口パク”でやっている

• 意味を取らないまま音だけ真似する

✔ 正しい繰り返し方

1. 聞く

2. スクリプトを見る

3. 意味を理解する

4. 聞き直す（理解した状態で）

5. シャドーイングで音を再現

👉 「理解 → 再現」のセットが必須。

❺ “聞こえる風”の練習に満足してしまう

👉「雰囲気でわかった気になる」が一番危険

英語教材やYouTubeを見て、

• なんとなく聞こえた

• 多分こう言ってる

• 大体意味はつかめる

この状態は、実は一番伸びません。

❗理由

• 推測に頼る癖がつく

• 実際の会話では全く通用しない

• 伸びている感覚だけ残り成長が止まる

✔ 改善方法

• 「1つ残らず理解できるか」を基準にする

• 不明箇所を“曖昧なままにしない”

• スクリプトで穴を埋めてから繰り返す

まとめ：間違った勉強法をやめれば、リスニングは伸びる

リスニングが伸びない原因は、
才能やセンスではなく、
間違った練習をしているだけです。

今回の5つのうち1つでも当てはまるなら、
学習方法を変えるだけで伸び方が一気に変わります。

👉次の記事はこちら｜【本質的英語力｜リスニング｜3】 正しいリスニング勉強の軸　-基礎処理能力の伸ばし方-

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👉前の記事はこちら｜【本質的英語力｜リスニング｜1】 リスニングが聞こえない本当の理由

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